קבלת תותבות חדשות היא שלב מרגש בחיוך ובבריאות הפה, אך גם תקופה של הסתגלות. המעבר מהמצב הקיים לתותבות דורש זמן, סבלנות והרגלים חדשים. חשוב לדעת שזה נורמלי לחוש אי נוחות, לחץ או קשיים קלים בתחילת הדרך – הגוף פשוט צריך להתרגל למשהו חדש בפה. במרפאת מגן דוד דנט אנו מלווים מטופלים לאורך כל שלבי ההתאקלמות, מסבירים למה לצפות ומה ניתן לעשות כדי להבטיח מעבר קל ונוח לתותבות חדשות.
הימים הראשונים – תחושת גוף זר ולחץ טבעי
בימים הראשונים לאחר קבלת התותבות, רוב המטופלים מרגישים תחושת לחץ או חוסר נוחות, ולעיתים גם רגישות קלה בחניכיים או בלשון. חשוב להבין שהתחושות האלו זמניות. הפה, השרירים והחניכיים לומדים "להכיר" את התותבת ולתרגל לעיסה ודיבור מחדש.
בתחילת הדרך, מומלץ להניח לתותבות בפה כמה שיותר זמן במשך היום כדי להאיץ את תהליך ההסתגלות. בזמן השינה – יש להוציא את התותבות, אלא אם הרופא המליץ אחרת. בתקופה זו כדאי לאכול מזונות רכים כמו פירה, יוגורט או מרקים, ולהימנע ממזון קשה ודביק שעלול להזיז את התותבת ממקומה.
בנוסף, חשוב להגיע לביקורת אחרי מספר ימים. לעיתים נדרשת התאמה קלה, ליטוש או תיקון קטן שיפתור את תחושת הלחץ. תיקונים כאלה הם חלק טבעי מהתהליך.
הסתגלות בדיבור ובאכילה – חזרה לשגרה בהדרגה
אחד האתגרים הנפוצים בתקופת ההסתגלות הוא דיבור ואכילה. תותבות משנות מעט את זרימת האוויר בפה ואת תנועת הלשון, ולכן בתחילה עשוי להיות קושי לבטא מילים מסוימות או תחושת “רוק עודף”. עם הזמן, הגוף מתרגל והדיבור חוזר להיות טבעי לחלוטין. ניתן להקל על ההסתגלות באמצעות תרגול קריאה בקול רם מול מראה או שיחה עם בני משפחה.
גם האכילה משתפרת בהדרגה. בהתחלה כדאי לחתוך מזון לחתיכות קטנות ולאכול באיטיות, כדי לאפשר לפה ללמוד מחדש את תנועות הלעיסה. חשוב ללעוס משני צידי הפה כדי לשמור על יציבות התותבת. לאחר כמה שבועות, רוב המטופלים כבר מצליחים לאכול כמעט כל מזון ללא קושי.
אם מופיעים פצעים או כאבים נקודתיים, אין להסיר את התותבות לזמן ממושך אלא להגיע למרפאה לבדיקה. לרוב מדובר בנקודות לחץ שניתן לתקן בקלות.
תחזוקה וניקיון – מפתח להסתגלות מוצלחת
שמירה על ניקיון התותבות והחניכיים היא חלק בלתי נפרד מההסתגלות. תותבות שאינן נקיות עלולות לגרום לריח רע, גירוי ואף דלקת.
יש לנקות את התותבות מדי יום באמצעות מברשת רכה וחומר ניקוי ייעודי לתותבות. אין להשתמש במשחת שיניים רגילה, משום שהיא שוחקת את החומר. בנוסף, חשוב להשרות את התותבות בלילה במים או בתמיסה ייעודית, כדי לשמור על לחות ולמנוע עיוות.
גם החניכיים צריכות ניקוי – יש לעסות אותן בעדינות עם גזה לחה או מברשת רכה, כדי לשפר את זרימת הדם ולמנוע גירויים.
במרפאת מגן דוד דנט אנו מעניקים למטופלים הנחיות מפורטות לתחזוקה נכונה של התותבות, ומלווים אותם לאורך כל תקופת ההסתגלות עד להשגת נוחות מלאה.
מרפאת מגן דוד דנט מעניקה שירותי התאמת תותבות חדשות, תיקונים, והדרכה אישית לשמירה על היגיינת הפה לתושבי רמת גן, גבעתיים, תל אביב, בני ברק, פתח תקווה, קריית אונו, גני תקווה והסביבה. המרפאה פתוחה גם בימי שישי לנוחות המטופלים.
